愛美教戰手冊
[妝前保養]
真正的美麗來自良好的基底，先做好打底的動作，上妝後才可創造出非常健康且薄透自然的妝感。
皮膚反應出一個人的生活習慣，經常熬夜、重口味的飲食對肌膚的保養絕對不利。有效的保養應從身體內部做起，正常作息與恰當的飲食街可幫助身體排出不良的成分，使肌膚水嫩有彈性。高纖維食品可以促進身體的排毒作用含有深海魚蛋白萃取精華的食用保養品，因與人類皮膚製造膠原蛋白及彈性纖維的養分類似，可快速被人體吸收有助皮膚增加彈性。
調整好身體狀況後，接下來就是勤作外在的保養了。上妝前讓肌膚達到油水平衡是很重要的，一旦肌膚的保水度夠肌膚的油脂就會分泌正常，表層也會形成平滑的觸感，上妝過程中才不會因為皮膚乾燥或脫皮現象，讓底妝看起來厚重不自然無法到裸透的效果。
除此之外美白防曬也是非常重要的，如果沒有小心防止紫外線的傷害，是來不及拯救皮膚上的斑點的。近年來，小巧細緻的臉龐成為大家注意的焦點，其實臉部的輪廓大小除了天生的條件外，透過按摩改善血液循環的狀況，對於消除水腫、改善臉部線條的視覺效果有很大的幫助，建議大家試著做做看。
[妝前保養步驟]
01清潔
選擇適合自己膚質的溫和洗面乳，以輕柔的手法清潔臉部，也不要過度清潔使得皮膚過於緊繃。
02去角質
角質平滑與否會直接影響化妝的光滑度與服貼度。
03保濕及收斂化妝水
要擁有健康、清透的妝感。請拍上平衡與保濕效能高的化妝水。如果是油性肌膚，除了化妝水外，記得在鼻子和下巴部位使用收斂化妝水及控油產品。
04面膜
面膜可緊急修護乾燥肌膚，只需要一點點時間，即使前一晚熬夜也能改變氣色，但不要用刺激性過強的面膜，免得敷完臉後反而造成泛紅。
05眼部保養
眼周的乾燥細紋在上完妝後會更明顯，上妝前可在眼周先擦上眼部精華液，再用眼霜按壓眼部，讓眼部肌膚瞬間保濕，為眼部的彩妝打好基底。
06日用乳液
是妝前保養的重要步驟，即使是油性肌膚的人也可以選擇清爽型的日乳。
[底妝工具]
01化妝海綿
推薦使用有厚度、毛孔細並附有彈性的海綿，常用的屬圓形及五角形居多，圓形利於大面積推勻粉底使用，五角形海綿則利於臉部細部的塗抹，例如嘴角、眼角、鼻翼處，打出來的粉底會比較服貼且細緻。化妝海綿在每次使用完記得要做清洗的動作，粉底及油脂累積在海綿裡，易造成細菌茲生。
02粉底刷
合成纖維材質有利於將粉底勻透，可以在大面積上妝，使用效率比較快，粉底刷還有一項優點是較能保留住粉底的水分，使用的量也能妥善控制。
03蜜粉刷
在挑選蜜粉刷上的材質最好選用一枝材質較佳的天然毛質刷，才不致於對皮膚造成傷害。
使用訣竅
沾取適量，讓蜜粉能均勻附著於刷毛上，並呈打螺旋狀，輕掃全臉，讓蜜粉不只定妝，更能藉由此動作使蜜粉和粉底能自然融合，呈現出光澤。
04遮瑕刷
通常尺寸有中型及小型，成扁平或筆狀，方便用於小範圍如眼周及局部斑點、痘痘的遮瑕。
05蜜粉撲
絨布：在沾取蜜粉時，蜜粉容易附著在粉撲上，可以使粉底和蜜粉服貼性更好。
布面：用量較為扎實，須注意控制用量，以免造成底妝不均勻的清況。
[飾底乳色系]
飾底乳或是粉底乳的顏色主要依自己的膚色來選擇。
01膚色
是基本色，顏色深淺選擇避免與原膚色色差過大，才不會造成妝效不自然。
02黃色系
能有效地融合本身膚色和上妝後肌膚的色差。會令你的皮膚看起來輕透、自然亮滑。
03綠色系
修飾泛紅部位，微血管明顯的發紅雙頰，紅腫痘痘也可以修飾，此外很多女生化妝時常有兩頰泛紅的困擾，嫩綠色更能修飾泛紅、敏感的肌膚問題。
04紫色系
可修飾蠟黃膚色、兩邊鼻翼外側及唇角等容易暗沉處。使膚色亮麗，使用量不宜過多以免導致妝容不自然。
05藍色系
提升明亮、透明感，也利於修飾泛紅皮膚、T字部、下巴、兩頰可加強修飾。
06粉紅色系
增加好氣色，雙頰為主，營造粉嫩光采。
07 白色系
打造立體效果，如果想讓臉比較立體，或者畫出小臉妝，可以用白色飾底乳在重點地區打底。T字部位、額頭、鼻梁、下巴；希望眼神清澈也可用在眼周。
08珠光飾底乳
可以讓肌膚從底層透出微微光澤，顯現自然美肌，讓五官看起來更立體。
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